保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 立體
尺寸
- M
- L
顏色
- 綠色
產地
- 台灣
功能
- 一般口罩
圖案
- 素面
材質
- 棉布
- 不織布
商品規格
- 名稱:台灣製 可重複清洗 奈米光觸媒 立體成人口罩
材料:光觸媒棉布 / 溶噴不織布 過濾層
產地:台灣
任何關於 售前諮詢、售後服務 請洽 04-2463-2348
首次使用如有異味是正常現象、清洗或日曬後就會消失
使用方法：
1.記形壓條朝上，戴上後輕壓使其符合鼻形。
2.調整鬆緊帶位置到達舒適狀態。
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熱點新知搶先報
... 說到歐舒丹，相信大多數人都用過它家的手霜，但不知為什麼面部產品好像一直不溫不火。好友是歐舒丹的死忠粉，昨天發信息跟我說讓我寫寫歐舒丹的蠟菊系列。 剛好其實在今年的新品試用計劃中歐舒丹也早已被我寫在了計劃表中，所以今天就跟大家聊聊歐舒丹的蠟菊系列。 和往常不同，歐舒丹蠟菊系列每個品類都不只一個產品，今天咱們先單獨寫精華、潔面和面霜。希望今天的內容能給你一定參考❤️～ ... 一、精華類； ... 蠟菊系列單精華就有三款，分別是：肌底精華、活顏精華以及活顏精緻精華。 煥活微囊肌底精華液； ... 這款大概是歐舒丹蠟菊系列最有名的一款精華，反正我這邊被問到的就很多次。 含量較高的白池花籽油協助保濕，並活化皮膚代謝。主打的蠟菊花油、向日葵籽油起到舒緩、抗炎抑菌作用，增強抗氧化，抵抗自由基傷害。另一個成分干牛至葉提取物中含有熊果酸、鼠尾草酸等成分，能幫助清除羥基自由基，對抑制酪氨酸酶活化有一定作用，也能抑制油脂過度分泌。 整體來說，屬於一款基礎的抗氧化、抗炎適合日常使用的精華。不會有神奇、立竿見影的功效，價格適中。 蠟菊活顏緊緻精華液； ... 這款做功課的時候看很多人在糾結這款到底是精華還是水？官網和旗艦店都放了兩個連結，一個是水，一個是精華。都是200ml，售價260元。但我看了產品包裝英文寫的是「Essential Water"翻譯成中文是精華水，其實也就是水。 酒精含量排在成分表第3位，可以算是比較高了。香精香料含量較高，活性成分主要是蠟菊提取物，主要作用是抗炎、抗氧化，其他就是一些保濕成分。沒什麼亮點，可用可不用，但敏感肌慎用。 蠟菊活顏精華液； ... 矽油成分含量高，主要成分：向日葵籽提取物、蠟菊提取物、維生素E作為抗氧化劑。醇類保濕，用矽油增強保濕。膚感有明顯假滑沒有搓泥可能。整體來說，這款精華性價比不高，與微囊肌底液相比，我更偏向於選擇第一款肌底液精華。 二、清潔類； ... 兩款潔面產品的主要區別是表活成分不同，左邊的活顏潔面泡沫是胺基酸表活，右邊的活顏綿密潔面泡沫是皂基表活復配椰油基葡糖苷和鯨蠟硬脂醇聚醚的皂基復配潔面。 綿密潔面相比普通潔面來說起泡能力更強，清潔能力更強，對大部分人來說更建議使用左邊的普通版本。 兩款活性成分都使用了這個系列主打的蠟菊提取物復配VE，有一定的抗氧化、抗炎滋養作用。但話說回來：一款潔面產品，在臉上停留幾十秒，要這些抗氧化、抗炎成分有什麼用呢？無非就是讓成分表更好看些，不如把功夫花在更溫和的表活成分上。 ... 三、面霜； ... 左邊是日霜，右邊是晚霜。晚上價格官方比日霜貴100元。日霜除了基礎醇類保濕成分，增加乳木果油增強保濕力，同時增加了少量合成酯。活性成分主要是維生素E和蠟菊花油，主要起抗氧化、抗炎作用。矽油含量不低，活性成分含量不多。 晚霜在日霜基礎上增加了葡萄籽油、椰子油、月見草油強化保濕。另外，在日霜的基礎上增加了脂溶性的生育酚乙酸酯，增強抗氧化能力。同時增加了葡糖酸鋅、葡糖酸銅、天冬氨酸鎂等礦質元素。 查了查這兩款面霜的海淘價格大概在500以內，按照這樣的價格對比其實性價比不高。當然，兩款面霜如果讓我選一款，我會選晚霜。 ... OK，總結來說：歐舒丹相比大多數法國護膚品品牌來說，成分表也算精簡。但確實也沒有太多值得誇讚的點。整個蠟菊系列如果讓我選，可能會買的大概只有第一款的肌底液精華。 當然，我也會找時間在研究研究賦顏御齡系列，希望能有收穫。如果你也想看，請留言告訴我～希望今天的內容對你有幫助❤️～ ...
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